‏הצגת רשומות עם תוויות שליטה במחשבה. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות שליטה במחשבה. הצג את כל הרשומות

יום שלישי, 23 ביוני 2020

הרהורים רעים בתפילה

שלום, האמת שהמון זמן ברוך השם שאני שומר על הברית. הבעיה שלי היא שדווקא כשאני בתפילה ברגעים הכי חזקים יכולים לצוץ לי הרהורי עבירה למוח.. זה מתסכל אני מרגיש שהתפילות שלי נהיו חסרות תוכן ברגע. מה עושים?

שלום עליכם בשם ה', לוחם יקר.


ראשית יישר כוח על השמירה המעשית ועל ההצלחות אליהן כבר זכית!

להבנתי אתה מרגיש שבזה שההרהורים מופיעים בשעת התפילה אתה כביכול הולך אחורה. דע לך שהאמת היא הפוכה. אנסה להסביר - בשעת התפילה אנו עומדים לפני ה'. ע''פ פנימיות התורה, חלק עיקרי מהמעמד הזה של בן אנוש מול בורא עולם נושא בתוכו מעין דין או בלשון הקבלה בירור. תפילה מלשון פלילים. אדם על כל חולשותיו עומד מול בורא אנסופי ומושלם מכל בחינה.
לכן בזמן התפילה צפים בעיני רוחנו חטאים וחסרונות. זוהי מעין הקאה של הנשמה את הרע שהייתה אפופה בו.
מן הצד השני היצר הרע שרואה את היצר הטוב מתגבר מנסה 'להאבק חזרה' ולהשקיע את האדם שוב בחטא ובקטנות.
התיקון של אותם הרהורים איננו לשקוע בהם ולמרבה ההפתעה הוא גם לא לעשות תשובה באמצע התפילה. הבעל שם טוב מסביר שהתיקון שלהם הוא פשוט להתאזר בשמחה על עצם הזכות לעמוד לפני ה', להתרכז במה שיוצא לנו מהפה, ולעשות על ההרהורים הללו תשובה לאחר התפילה. שים לב שבאמת לאחר תפילת שחרית ומנחה תיקנו חכמים תחנון.
עצה נוספת למדנו מדברי בעל התניא - לעשות חשבון נפש לפני התפילה כדי לעורר הכל לצאת אז.

ידיעה מנחמת במיוחד היא שההרהורים האלו לא ימשכו לעד. ככל שיעבור הזמן ותדחה אותם בדרכים שהצענו ההרהורים יפסיקו.
דומה הדבר לאדם שהיה חלק מחבורת גנבים והחליט לעזוב את דרכו הרעה. בהתחלה החברים מהעבר באים לדפוק בדלת אך עם הזמן וככל שהם יראו שהדלת סגורה הם פשוט לאט לאט יפסיקו לנסות...
 זהו רק שלב בבירור שלך מן הרע ולא רק שהוא יעבור, ההתמודדות איתו תבהיר לך עד כמה אתה רוצה בטוב, והמאמץ יגדל אותך.
חזק ואמץ במלחמה שלך ובעז''ה תעשה ותצליח!
יהי חלקי עמכם גיבורי החיל.

הרב נתנאל טל שאוליאן
ר''מ בישיבת נתיבות ישראל
וראש ציון בית להתחדשות יהודית

(תשובה שנענתה למוקד חזקים ברשת) 


----- חזקים ברשת -----
המקום למי שבוחר להתמודד ברשת ולנצח!

בקבוצה תוכל לשאול באופן אנונימי על ההתמודדות שלך באינטרנט, ולקבל תשובות ממיטב הרבנים והעוסקים בתחום.

👈להצטרפות לקבוצה ולשליחת שאלה אנונימית :
https://mmb.org.il/chazakim/


*הקבוצות לבנים בלבד

איך אפשר לשלוט על המחשבות?

הרב, איך אפשר לשלוט על המחשבות?

שלום לירא ה' ולמבקש להיות מחושבי שמו,


האדמו"ר מפיאסצ'נה כותב שאם אדם היה כותב את כל המחשבות שעוברות בו במשך יום אחד ואח"כ קורא אותן היה לו את הרושם שמדובר במחשבות של אדם משוגע. ראשנו מלא במחשבות מכל המינים והסוגים, דמיונות קלים, מוזרים ולעיתים כאלה שמפחידים אפילו אותנו. חלק מהמחשבות הן מחשבות טורדניות שלא היינו רוצים שיופיעו בנו, למשל מחשבות שמולידות בנו חרדה, חשדנות וכדומה. חלק מהדמיונות אסרה תורה והם נקראים הרהורים רעים אלו הרהורים ששייכים לתחום של איסורי עריות וצניעות. אך פעמים רבות הראש שלנו בורח דווקא למחשבות ולדמיונות האלו... 

אז איך אפשר לשלוט על המחשבות? 


ישנן עצות מגוונות לדבר. המקובלים למשל יעצו לכוון בשם קדוש שמורכב מאותיות ר', ח' ו- ש', במשנה ברורה הביא בשם השל"ה הק' שעל האדם לכוון כנגד פניו כאילו כתוב שם הוי"ה ('שיויתי הויה לנגדי תמיד') וממילא ינצל מהרהורים רעים. יש שיעצו לומר פסוק 'סעפים שנאתי ותורתך אהבתי' או 'לב טהור ברא לי אלוקים ורוח נכון חדש בקרבי' ולהעביר את היד על המצח (החיד"א). ואחרים פשוט יעצו ללמוד הרבה תורה (רמב"ם אסו''ב כב, כא). אך נראה לי שהעצה הטובה ביותר (ואולי היא שורש הסגולות דלעיל) טמונה בכלל הידוע – אין שתי מחשבות משמשות בבת אחת (ר"נ מברסלב). זה אומר שכשבאה מחשבה שאינה ראויה לא כדאי לנסות להלחם בה כי זה רק יסתבך ויתסכל. הדבר הנכון ביותר באותו רגע הוא פשוט להכניס במקומה מחשבה אחרת. לחשוב על משהו שלמדת בשיעור האחרון אליו הלכת, על משהו יפה שתוכל לעשות למען המשפחה שלך, על טיול שאתה מתכנן, או על נוף שראית. באופן זה אט אט הופכת עבודת השליטה במחשבה להיות קלה יותר.


בנוגע להרהורים רעים כותב האור החיים הקדוש עצה חשובה נוספת. בדרך כלל אנו מהרהרים בדברים שראינו, השמירה על העיניים כמעט הכרחית כדי להצליח בעבודת השליטה במחשבה.


לבסוף, יש להזכיר שגם מצב הרוח שלנו משפיע על רמת השליטה במחשבה. בפלא יועץ כתוב מחשבה אותיות בשמחה, כאשר אדם בשמחה הוא אקטיבי ומלא וקל לו יותר להחליט במה להתעסק. זכור, עצם מה שעולה לך הרהור רע 'מעצמו' (הרגע הראשון) עדיין לא אומר שחטאת. רק אם אדם ממשיך את ההרהור הרע מרצונו הוא עובר על 'ונשמרת מכל דבר רע'.


עלה והצלח גיבור החיל וחושב המחשבות בקדושה

הרב נתנאל טל שאוליאן

ר''מ בישיבת נתיבות ישראל
ורב באיגוד רבני הקהילות

(תשובה שנענתה למוקד חזקים ברשת)


----- חזקים ברשת -----
המקום למי שבוחר להתמודד ברשת ולנצח!

בקבוצה תוכל לשאול באופן אנונימי על ההתמודדות שלך באינטרנט, ולקבל תשובות ממיטב הרבנים והעוסקים בתחום.

👈להצטרפות לקבוצה ולשליחת שאלה אנונימית :
https://mmb.org.il/chazakim/


*הקבוצות לבנים בלבד